ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ — В ВАШИХ РУКАХ!
По мнению древних здоровье зависит от таких составляющих: мысль, дыхание, движение, вода, пища.
Каждый день мы с вами думаем, дышим, куда-то идем, что-то пьем, что-то едим, делая выбор и шаги на встречу либо здоровью и жизни, либо болезни и смерти. Чтобы быть здоровым на самом деле не нужно отдельное время. Нужны знания. Знания не о лечении болезней, а создании условий для нормальной работы нашего организма.
И выбор остается за Вами.
Заходите на Дорогу в будущее.
Каждый человек является носителем генетического кода
—
Каждый из нас – источник жизни и здоровья, хранитель генетического кода, продолжатель рода. -Все связывают отклонения в состоянии здоровья с внешними факторами, и мало кто предполагает, что одной из важнейших причин «уничтожения» генома является загрязнение внутренней среды организма.
В целом за последние 100 лет, в биосферу было внесено громадное количество химических веществ -около 4 миллионов (!) из них признаны потенциально опасными, а свыше 180 тысяч (!) являются особо опасными.
(Е.В. Олейникова, 2005).
Эндоэкологический «дефолт» клеток организма
Человек — неотъемлемая часть природы. Он получает с водой, воздухом, пищей все то, что есть в среде её жизни. Поэтому имеющаяся постоянная загрязнённость внутренней среды организма человека, которая ведёт к цепным реакциям ослабления его здоровья, к появлению болезней и вымиранию.
•Здоровье молодежи детородного возраста сегодня есть экологически детерминированным, т.е. есть проблемы, вызванные экологическими неурядицами нашей окружающей среды. В будущем у таких родителей принципиально не может родиться здоровый ребенок и мы имеем то, что на 100 новорожденных в стране лишь 20% это относительно здоровые дети.
Человеческий организм на 65-75% состоит из воды.
•Каждый день организму человека приходится справляться с большим количеством токсинов, чтобы выполнить свое предназначение, сохранить здоровье, продлить жизнь, помочь каждой клетке выполнять свои функции.
•Исследования академика Левина показывают, что 83 % токсинов накапливается на уровне межклеточного пространства, включаясь в биохимические реакции и нарушая работу организма.
Предпосылки создания Программы «Здоровое питание — Здоровье нации»
1. Сохранение негативных тенденций показателей естественного прироста населения (рождаемость, смертность, продолжительность жизни);
2. Состояние экологии в различных регионах страны;
3. Направленность системы здравоохранения на лечение болезней, а не на сохранение здоровья населения;
4. Отсутствие приоритетности категории сохранения собственного здоровья в самосознании;
5. Перенос ответственности за свое здоровье на внешние факторы, в т.ч. и на медицину.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье лишь на 10% связано с деятельностью системы здравоохранения (в том числе медикаментозной терапией), на 20% оно обусловлено наследственными факторами, на 20% его определяют экологические факторы и на 50% — образ жизни человека и знание правил Гигиены:
Правило 1. Человек неотделим от окружающей его среды обитания. Основные факторы (составляющие) среды обитания, влияющие на состояние здоровья человека:
— физические факторы (электромагнитное, рентгеновское и другие виды излучений, гравитационная составляющая, температура окружающей среды и т.д.);
— химические (все вещества, с которыми, так или иначе, контактирует наш организм, в первую очередь, в составе пищи, воздуха и воды);
— биологические (микроорганизмы – вирусы, простейшие, бактерии и т.д.);
— социальные (материальная обеспеченность, семья, окружающие люди, работа, обстановка в стране, в целом);
Со всеми этими факторами организм постоянно взаимодействует и вынужден приспосабливаться к их влиянию.
Быть здоровым можно только при условии соответствия состояния внутренней среды организма требованиям, предъявляемым к нему факторами окружающей среды;
Правило 2. Организм способен извлекать пользу из всех факторов окружающей среды и бороться с негативными ее проявлениями только при полноценном, активном обмене веществ;
Правило 3. Любое хроническое заболевание является следствием неспособности организма справиться с действующими на него неблагоприятными факторами. Существующее заболевание само по себе становится неблагоприятным фактором, постоянно действующим на организм. При этом повышается количество и перечень веществ, которые необходимы организму для того, чтобы успешно с ним бороться, а также требования к интенсивности обменных процессов;
Правило 4. Здоровье человека зависит от уровня его образованности и знаний о действительных причинах возникновения заболеваний и существующих объективных методах борьбы с ними;
Правило 5. Важнейшим условием формирования высокого потенциала здоровья является социальное благополучие человека, в том числе, материальная обеспеченность. В случае отсутствия социального благополучия, для человека становятся недоступными те мероприятия, средства, образ жизни, следование которым является неотъемлемой частью системы восстановления здоровья и профилактики заболеваний;
Правило 6. Осознание ответственности за свое здоровье и благополучие. Недопустимо перекладывать заботу о своем здоровье на плечи государства, правительства, здравоохранения.
«Основная сложность – не сами методы, а психологическая ломка, связанная с необходимостью изменить привычный стереотип лечения многих заболеваний». ( Из инструктивного письма Минздрава СССР, 1987 г.)
К сожалению, огромное число родителей мало задумывается о том, что необходимо делать, чтобы дети росли здоровыми, не заботятся о поддержании и укреплении собственного здоровья, образ жизни многих и многих очень далек от совершенства. Ведь наши дети повторяют не наши слова, а наши действия! Улучшить здоровье общества можно только при активном участии каждого человека!
Берегите себя – ради детей!
