Author Archives: Евгений Борисов

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ

На Земле за тысячелетия живой мир прошел естественный отбор и выжили только те особи у кого иммунитет организма смог противостоять агрессии патогенных микроорганизмов. С развитием медицины с её антибиотиками и множеством различных медикаментов человек, получая удовольствие от быстрого лечения, получает … читать далее…

Posted in Культура здоровья | Leave a comment

СИСТЕМА ЗНАНИЙ О ЗДОРОВЬЕ

                           Научное издание «Здоровье через Гигиену» сформулировала                             СИСТЕМУ ЗНАНИЙ О ЗДОРОВЬЕ.       … читать далее…

Posted in Здоровье через Гигиену | Leave a comment

ВОЗ о здоровом питании.

       Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает питание одним из главных факторов, влияющим на здоровье человека.        Питание — это прием пищевых продуктов в соответствии с диетическими потребностями организма. Правильное питание, то есть надлежащая, хорошо сбалансированная пища … читать далее…

Posted in Здоровье через Гигиену | Leave a comment

КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ

Культура здоровья – это неотъемлемая часть общечеловеческой культуры, мультидисциплинарная отрасль знания, разрабатывающая теоретические и практические задачи гармоничного развития духовных, психических и физических сил человека. По мнению профессора  В.Скумина, культуру здоровья следует рассматривать как неотъемлемую составляющую культуры духовно-моральной, культуры труда и отдыха, … читать далее…

Posted in Культура здоровья | Leave a comment

Дорога к здоровью.

       Каждому человеку нужно определиться в своих основных ценностях и главное в формировании своего здоровья. «Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека». – Гиппократ (460 — 370 г.г. … читать далее…

Posted in Дорога в будущее | Leave a comment

Главный враг человечества

          Жизнь в наше время довольно не проста и напряженное состояние возникает по многим причинам: проблемы на работе, загрязненная экология, неуравновешенное состояние нервной системы, отрицательная психологическая атмосфера и другие. Проблемы накапливаются день за днем и год за годом, что … читать далее…

Posted in Дорога в будущее | Leave a comment

Дышим правильно

     Правильное дыхание – это особо важная составляющая здорового образа жизни. Каждую секунду клеткам организма требуется кислород, вода и питание, чтобы многочисленные реакции в них проходили благополучно. Но, если влагу и пищу клетки могут какое то время брать из резервов … читать далее…

Posted in Дорога в будущее | Leave a comment

Ода воде

  Важнейшей составляющей здорового образа жизни также является наше отношение к питьевой воде. По мнению знаменитого японского ученого и целителя Масару Эмото — «Понять воду – значит понять вселенную, все чудеса природы и саму жизнь». Вода является основой жизнедеятельности человека. … читать далее…

Posted in Дорога в будущее | Leave a comment

Здоровое питание

Важнейшей составляющей здорового образа жизни является правильное, рациональное, здоровое питание! Поддержание нормальной массы тела в любом возрасте — это знак правильного подхода к решению проблемы здорового питания. Изменение веса тела в большую сторону на 10% говорит о проявлении склонности организма … читать далее…

Posted in Дорога в будущее | Leave a comment

Двигательная активность

Проводить свою жизненную программу в рамках здорового образа жизни, это положительный фактор не только для живущего населения, но и для формирования положительной генетики будущих поколений. Лучше здоровье у вас, значит лучше будет здоровье у ваших детей и внуков. Все ежедневные … читать далее…

Posted in Дорога в будущее | Leave a comment