Главный враг человечества

 

SONY DSC        Жизнь в наше время довольно не проста и напряженное состояние возникает по многим причинам: проблемы на работе, загрязненная экология, неуравновешенное состояние нервной системы, отрицательная психологическая атмосфера и другие. Проблемы накапливаются день за днем и год за годом, что неминуемо приводит к стрессовым состояниям организма.

       Мышление достаточно сильно влияет на физиологические процессы организма. Когда человек волнуется, то могут происходить различные реакции его организма: холодеют пальцы или проступает холодный пот, учащается дыхание и сердцебиение, выступает краснота на лице и другие. Эти реакции организма вызваны тревожными мыслями. Мысль, влияя на  реакцию организма на встречную информацию, может вызывать и гнев, что сопровождается напряжением тела, резкими движениями, повышением голоса, сжатием зубов и рук. Таким реагированием человек приносит своему организму большой вред, может внезапно измениться уровень сахара в крови, произойти инсулиновый шок, хронические осложнения, нарушение работы сердца, проявление заболевания почек и ухудшение зрения.

Стресс – болезнь XXI века. В результате стресса возникает множество различных заболеваний, поражаются клетки головного мозга с последующим снижением и даже потерей памяти. Медицинские работники называют стресс главным врагом человечества. Стресс или жизнь.

       По мнению канадского физиолога Г.Селье  «Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете». Многочисленные исследования показывают, что люди с конструктивным мышлением намного реже сталкиваются с болезненными процессами в организме, чем люди с деструктивным мышлением. Следует также отметить, что по мнению древних из факторов, влияющих на здоровье, на первом месте – мысль. Если принять во внимание, что одной только мыслью люди умеют передвигать предметы, то можно сделать вывод — мысль структура материальная, но чрезвычайно тонкая материя. Проводились эксперименты по энергетике воды. Когда на стакан с водой произносились приятные, добрые слова, то и энергетика воды получалась цветная, радужная,  положительная, а когда на стакан такой же воды произносились гадости, плохие слова, то и энергетика воды показала себя с черными пиками, отрицательная. То же самое получалось с положенными на стаканы с водой картинками. Вода в стакане, накрытом цветной картинкой с красивыми цветочками, положительная энергетика, а в стакане, накрытом черно-белой картинкой с черепами и костями, отрицательная. Это убедительно подтвердило, что вода очень хорошо принимает звуковую и видеоинформацию, изменяя соответственно свою энергетику. Поэтому по традиции с давних времён употреблять пищу нужно только в приятной положительной обстановке, не забывая желать ближним приятного аппетита. Так как человек на 70% состоит из воды, то он собирает на себя с окружающей среды информацию и различную энергетику: телевизоров, компьютеров, мобильных телефонов и прочих источников. Соответственно перестраивается и водяная структура клеток организма, что серьезно влияет на здоровье этих клеток.

       Безвыходных положений не бывает. Есть вход, есть и выход. Мощным «орудием» против стресса является постоянные занятия физическими упражнениями. Даже ежедневная ходьба по 3 — 5 километров в день на много снижает последствия стресса.  Хорошим средством против стресса также являются положительные эмоции, как говорят, что смех – лучшее лекарство. Не оставляйте в душе никакого негатива, думайте только о положительном. Научитесь быть для себя психотерапевтом. Вариантов очень много: путем печатного слова, звукозаписи, просмотром фильмов,  с помощью игр  или просто самовнушением. Так же сильным средством от стресса является дыхательная гимнастика. Она стабилизирует эмоции и волю. Важное значение имеет и соблюдение режима дня в сочетании с утренними подъемами, питанием, работой и своевременным отдыхом.

       Полезен ли бездеятельный, спокойный образ жизни? Нет, организму нужны периодические возбуждения и встряски, что мобилизует и тренирует его адаптационные резервы, помогают выйти на более высокий уровень жизни организма. Человек инстинктивно выбирает метод встряски организма: обливание холодной водой, езда на велосипеде, бег на длинные дистанции, участие в различных соревнованиях. Организму нужен полезный дозированный стресс.

       Человеку любого возраста очень важно исключать чрезмерные нервные нагрузки. Пожилым людям сложнее это даётся. Поэтому важным фактором для улучшения психологического состояния человека является создание приятного семейного климата, что важно не только для пожилых людей, но и для молодых и особенно для детей. И осваивайте конструктивное мышление. Исследования показали, что существует тесная связь между мыслями и эмоциями человека, а также между эмоциями и физиологическими реакциями. Негативные эмоции являются основным связующим звеном между деструктивным мышлением и физическими болезнями.

     КОНСТРУКТИВНО МЫСЛИТЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

SONY DSC

 

This entry was posted in Дорога в будущее. Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *